Loại bỏ 30 thói quen xấu đánh cắp thời gian của bạn
Đây là một cuốn sách hữu ích giúp bạn xây dựng các thói quen tích cực và loại bỏ những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến thời gian và sự tập trung của bạn.
Tóm tắt
Cuốn sách "Loại bỏ 30 thói quen xấu đánh cắp thời gian của bạn" (tiếng Anh: "30 Days - Change your habits, Change your life: A couple of simple steps every day to create the life you want") của tác giả Marc Reklau là một cuốn sách tự giúp cho người đọc có thể tìm ra những thói quen xấu của mình và loại bỏ chúng để tạo ra cuộc sống tốt hơn và sử dụng thời gian hiệu quả hơn.
Cuốn sách bao gồm 30 bài học với mỗi bài học tập trung vào việc loại bỏ một thói quen xấu cụ thể, bằng cách giới thiệu những bài tập và phương pháp thực tế để người đọc thực hiện trong 30 ngày liên tiếp. Các bài tập trong cuốn sách rất đơn giản và dễ thực hiện, giúp người đọc dễ dàng thay đổi thói quen xấu và tạo ra thói quen tốt mới.
Cuốn sách cũng cung cấp cho người đọc những lời khuyên về cách tối ưu hóa thời gian và sử dụng nó hiệu quả hơn. Tác giả đã chia sẻ các chiến lược để giúp người đọc tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng, loại bỏ các yếu tố phân tán và đánh bại cảm giác lười biếng và trì hoãn.
Tóm lại, "Loại bỏ 30 thói quen xấu đánh cắp thời gian của bạn" là một cuốn sách rất hữu ích cho những ai muốn tìm cách loại bỏ thói quen xấu và tạo ra cuộc sống tốt hơn với thời gian hiệu quả hơn. Cuốn sách dễ đọc, dễ hiểu và đầy đủ những bài tập và lời khuyên thực tiễn để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Top 5 lời khuyên hay nhất trong sách
Dưới đây là top 5 lời khuyên hay nhất trong cuốn sách "Loại bỏ 30 thói quen xấu đánh cắp thời gian của bạn":
Xác định mục tiêu: Bạn nên đặt ra mục tiêu cụ thể và hiển nhiên về thời gian, định hướng cho công việc của mình. Việc này giúp bạn tập trung vào những việc quan trọng và tránh bị phân tán tâm trí bởi những việc không quan trọng.
Thực hiện nhiệm vụ quan trọng trước: Hãy ưu tiên hoàn thành những nhiệm vụ quan trọng trước, trước khi bắt đầu làm những công việc khác. Điều này giúp bạn tập trung và đảm bảo hoàn thành những việc quan trọng trong thời gian hạn.
Giới hạn thời gian dành cho công việc: Hãy đặt thời gian giới hạn cho mỗi công việc để giúp bạn tập trung và hoàn thành công việc một cách hiệu quả hơn. Điều này giúp bạn tránh bị lãng phí thời gian vì chuyện không đáng làm.
Học cách từ chối: Hãy học cách từ chối những việc không quan trọng hoặc không phù hợp với mục tiêu của bạn. Điều này giúp bạn tránh bị phân tán tâm trí và tập trung vào những việc quan trọng hơn.
Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi đầy đủ là cách giúp bạn có năng lượng và sức khỏe tốt hơn để làm việc. Hãy cố gắng tạo cho mình thói quen nghỉ ngơi đầy đủ để đảm bảo tinh thần và sức khỏe luôn được tốt nhất.
Kết luận
Tóm tắt lại, cuốn sách "Loại bỏ 30 thói quen xấu đánh cắp thời gian của bạn" là một nguồn tài liệu hữu ích để giúp bạn xây dựng các thói quen tích cực và loại bỏ các thói quen xấu để tăng cường sự tập trung và làm việc hiệu quả.
Cuốn sách cung cấp một loạt các lời khuyên và chiến lược đơn giản, dễ áp dụng, giúp bạn có thể bắt đầu từng bước để thay đổi thói quen xấu của mình. Với sự trợ giúp của cuốn sách này, bạn sẽ có thể sắp xếp thời gian hiệu quả hơn, tập trung vào mục tiêu và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.
Tóm lại, cuốn sách này là một nguồn tài liệu cần thiết cho những ai muốn cải thiện khả năng quản lý thời gian của mình và đạt được thành công trong cuộc sống.
Last updated